"Kolagen iku kaya "lem" awak sing nyekel barang-barang."
Iki minangka protein khusus sing akeh banget ing kulit, balung, otot, lan rambut. Mikir minangka bahan sing padhet lan elastis sing menehi struktur lan kekuatan awak. Sampeyan bisa nemokake kolagen ing panganan kaya pitik, daging sapi, iwak, lan suplemen liyane. Sejatine cara alam kanggo mbantu kita tetep kuwat lan nggabungake.